কিভাবে মুখে মাস্ক পরবেন?

বিশেষজ্ঞরা একমত যে মুখোশগুলি COVID-19 এর বিস্তারকে ধীর করে দেয়।এই ভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তি যখন মুখে মাস্ক পরেন, তখন অন্য কাউকে দেওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।আপনি যখন কোভিড-১৯ আক্রান্ত কারও আশেপাশে থাকেন তখন মুখোশ পরা থেকেও কিছু সুরক্ষা পান।

নীচের লাইন, একটি মুখোশ পরা একটি উপায় যা আপনি COVID-19 থেকে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করতে পারেন।যাইহোক, সব মুখের মাস্ক একরকম নয়।কোনটি সবচেয়ে বেশি সুরক্ষা প্রদান করে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

মুখোশের জন্য আপনার বিকল্প

N95 মুখোশ হল এক ধরণের মুখোশ যা আপনি সম্ভবত শুনেছেন।তারা COVID-19 এবং বাতাসের অন্যান্য ক্ষুদ্র কণা থেকে সবচেয়ে বেশি সুরক্ষা প্রদান করে।আসলে, তারা বিপজ্জনক পদার্থের 95% ফিল্টার করে।যাইহোক, N95 শ্বাসযন্ত্রগুলি চিকিৎসা পেশাদারদের জন্য সংরক্ষিত হওয়া উচিত।এই লোকেরা COVID-19 রোগীদের যত্ন নেওয়ার জন্য সামনের সারিতে রয়েছে এবং তাদের যত বেশি মাস্ক পাওয়া যায় তার অ্যাক্সেস প্রয়োজন।

ডিসপোজেবল মাস্ক অন্যান্য ধরনের জনপ্রিয় পছন্দ.যাইহোক, তাদের সকলেই COVID-19 এর বিরুদ্ধে যথাযথ সুরক্ষা দেয় না।এখানে বর্ণিত প্রকারগুলি সন্ধান করতে ভুলবেন না:

ASTM সার্জিক্যাল মাস্ক হল ডাক্তার, নার্স এবং সার্জনরা যে ধরনের ব্যবহার করেন।তাদের এক, দুই বা তিন স্তরের রেটিং রয়েছে।স্তর যত বেশি হবে, মাস্ক তত বেশি সুরক্ষা দেয় বাতাসের ফোঁটাগুলির বিরুদ্ধে যা COVID-19 বহন করে।শুধুমাত্র FXX মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে কোড করা ASTM মাস্ক কিনুন।এর মানে তারা ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদিত এবং নকঅফ নয়।

KN95 এবং FFP-2 মুখোশগুলি N95 মুখোশের মতোই সুরক্ষা প্রদান করে।শুধুমাত্র সেই মাস্ক কিনুন যেগুলো FDA-এর অনুমোদিত নির্মাতাদের তালিকায় আছে।এটি আপনাকে নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে আপনি আপনার প্রয়োজনীয় সুরক্ষা পাচ্ছেন৷

ভাইরাসের বিস্তার রোধে সাহায্য করার জন্য আমরা অনেকেই কাপড়ের মুখোশ পরা বেছে নিচ্ছি।আপনি সহজেই কয়েকটি তৈরি করতে পারেন বা রেডিমেড কিনতে পারেন।

কাপড়ের মুখোশের জন্য সেরা উপকরণ

অন্যদেরকে COVID-19 থেকে রক্ষা করার জন্য কাপড়ের মুখোশ একটি পুরোপুরি ভাল উপায়।এবং তারা আপনাকে রক্ষা করে।

কিছু বিজ্ঞানী কাপড়ের মুখোশগুলি কীভাবে প্রতিরক্ষামূলক তা নিয়ে গবেষণা চালিয়েছেন।এখনও অবধি, তারা কাপড়ের মুখোশের জন্য নিম্নলিখিত সেরা উপকরণগুলি খুঁজে পেয়েছে:

শিফন

তুলা

প্রাকৃতিক সিল্ক

যে সুতির কাপড়গুলি শক্ত বুনন এবং উচ্চ থ্রেডের সংখ্যা নেই সেগুলির তুলনায় বেশি সুরক্ষামূলক।এছাড়াও, ফ্যাব্রিকের একাধিক স্তর দিয়ে তৈরি মুখোশগুলি আরও সুরক্ষা দেয় এবং এটি আরও ভাল হয় যখন স্তরগুলি বিভিন্ন ধরণের ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি হয়।যে মুখোশগুলির স্তরগুলি একসাথে সেলাই করা আছে — বা কুইল্ট করা — সবচেয়ে কার্যকর কাপড়ের মুখোশ বলে মনে হয়।

মুখোশ পরার জন্য সর্বোত্তম অনুশীলন

এখন আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে কোন মুখোশ এবং ধরণের উপাদান আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে, এটি সঠিকভাবে ফিট করে তা নিশ্চিত করার সময়।

ফেস মাস্ক তাদের সেরা কাজ করতে ভাল ফিট করা আবশ্যক.আপনার মুখের পাশে ফাঁক থাকা মুখোশগুলি 60% কম প্রতিরক্ষামূলক হতে পারে।তার মানে ব্যান্ডানা এবং রুমালের মতো মুখের আবরণ ঢিলেঢালাভাবে ফিট করা খুব একটা সহায়ক নয়।

সেরা মুখোশগুলি হল যেগুলি আপনার মুখের ঠিক পাশে ফিট করে।তারা আপনার নাকের উপরে থেকে আপনার চিবুকের নীচের অংশটি আবৃত করা উচিত।যত কম বাতাস বের হওয়া বা প্রবেশ করার সময় আপনাকে ভালভাবে শ্বাস নেওয়ার অনুমতি দেয়, আপনি কোভিড-১৯ থেকে তত বেশি সুরক্ষা পাবেন।

কিভাবে স্বাস্থ্যকর ডিসপোজেবল ফেস মাস্ক পেতে?আনহুই সেন্টার মেডিকেল সরবরাহকারীর সিই, এফডিএ এবং ইউরোপ টেস্ট স্ট্যান্ডার্ড থেকে অনুমোদন রয়েছে।এখানে ক্লিক করুনস্বাস্থ্যকর জন্য।